Feliz 2013!!!

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  Passei por cá para desejar a todos que me seguem e por quem cá passa, um Feliz Ano 2013.

Que tenhamos muita saúde( o mais importante), felicidade e amor, para superar o que por aí vem!

Malvas



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Como já falei no post anterior ando a bochechar a boca com chá de malvas.

Por isso deixo aqui algo mais sobre elas.

Composição

As malvas são extremamente ricas em mucilagem especialmente na raíz, o que lhe confere grande parte dos seus méritos terapêuticos, contém ainda antocianinas, óleos essenciais, alguns taninos, flavonóides e glicósidos.

Propriedades

Desde a antiguidade muito utilizada para tratar problemas do foro digestivo, em caso de inflamação e irritação, em úlceras gástricas e do duodeno, gastrite, colite, catarros, faringite, laringite, bronquites, tosse, com forte acção expectorante e emoliente.

É ainda útil no tratamento de infecções urinárias e ginecológicas em forma de lavagens.

Em cataplasmas pode utilizar-se para extrair furúnculos, abcessos, estilhaços ou outras impurezas e inflamações da pele .

Em clisteres para limpeza dos intestinos, revestindo-os ao mesmo tempo de uma camada de mucilagem.

Quando tomada em forma de tissana tem uma acção suavemente laxativa.

A variedade alteia é muito utilizada no fabrico de xaropes e rebuçados contra a tosse e também no fabrico de (marshmallows) uma espécie de gomas brancas ou cor-de-rosa muito apreciada pelos ingleses e que se fabricava a partir de um pó obtido da raíz da alteia.

Sempre que seja necessário um efeito calmante do aparelho digestivo, urinário ou respiratório as malvas ou a alteia são sempre um bom remédio de acção suavizante (demulciente).

Em forma de gargarejos é muito útil para tratar inflamações da boca e gengivas.

Depois de uma longa caminhada, uma tissana de malvas ajuda a compensar os efeitos de desidratação.

Fonte: Portal do Jardim.com

Música

Porque hoje é dia de Natal deixo- vos esta música de Natal.

Feliz Natal!!

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A família Tavares Marques deseja a todos que me seguem e por quem aqui passa um SANTO NATAL, na companhia que quem vos é mais querido.

As outras...

Estou melhor da dor de dentes, tive que suspender a toma do brufen 600 efervescente( actua rápido), mas com isso ganhei uma bela alergia( fiquei cheia de borbulhas) agora estou melhor, ando a bochechar a boca com chá de malvas. 

Aqui deixo as outras decorações de Natal que alegram a minha sala.

Esta tarde só falta ajeitar mais umas coisinhas e as prendas ficam finalizadas.

Como tenho muitas pinhas para arranjos de Natal ou para decorações este ano foi a Mariana que as ia vendo( enquanto eu fazia os 2 centros de mesa) e levava- as para sala, depois fui ver o que ela andava aprontar e como gostei do resultado assim ficou. 

Na primeira estante foi dedicada á Mariana, tem a árvore de Natal que foi feita no Jardim de Infância, o  postal que vinha com o pinheiro e o Pai Natal que trazia rebuçados o dourado já cá morava.

Chegou o Natal!!

A árvore de Natal foi feita a dia 9, e este ano ficou confinada no sótão, porque quando a Mariana fizer a sua festa de anos a 30, pode brincar á vontade com os primos.



Tenho que tirar fotos aos enfeites que estão na sala.

Em Setembro comprámos no AKI uma escada em madeira, com corrimão que ficou por 100€, depois compramos madeira para fazer o corrimão em volta do buraco, também comprá- mos 2 portinholas uma fica no topo da escada outra no chão para a Marina não subir e desder quando quer.

É lá onde agora passo a ferro onde tenho a máquina da costura.

Ainda não tinha conseguido fazer posts, porque quando pretendia fazê- lo esquecia- me a máquina fotográfica.

Entretanto ando aflita com dores de dentes, suspeito que seja o dente do siso, nos últimos dias as dores são insuportáveis e até de doí o ouvido, ver se passa as festas para ir á dentista( nesta altura está de férias).

Também tenho 3 colegas de trabalho de férias, ao serviço só estou eu e uma outra colega, por isso tem sido impossível passar por cá.

2º Aniversário do "Sansra e a vida de casa"!!

O meu blogue faz hoje 2 aninhos, conta com 25163 visualizações de páginas, 152 mensagens e 65 seguidores.

Obrigada a todos que me seguem e a todos por aqui passam.

Deixo- vos fotos do bolo de aniversário do blog.

E a receita do "Bolo de Chocolate da Isabel de Dacin' Days".



A Mariana ajudou a decorar

 Cá vamos á receita:

MASSA

- 2 chávenas de chá de farinha de trigo

- 2 chávenas de chá de açúcar

- 4 colheres de sopa de margarina derretida

- 1 Chávena de chocolate em pó

- 2 colheres de chá de fermento em pó

- 1 chávena de chá de leite

- 4 ovos

COBERTURA

- 1 chávena de chocolate em pó

- 1 lata de leite condensado

- 1 colher de sopa de manteiga

- 1 Pitada de sal

- 1 Chávena de chá de água


MODO DE PREPARAÇÃO

1. Misture os ingredientes da massa no liquidificador.

2. Depois de untar a forma, coloque a massa e leve ao forno (médio) por 25 minutos.

3. Para fazer a cobertura, coloque os ingredientes em uma panela, baixe o lume e continue a mexer até que solte do fundo da panela e fique com consistência amolecida.

4. Retire o bolo da forma e deixe-o arrefecer para cortá-lo ao meio e rechear com um pouco da cobertura.

5. Depois de unir os dois pedaços do bolo, despeje a cobertura com ajuda de um salazar e enfeite a seu gosto.

Fonte: http://sic.sapo.pt/Programas/dancinDays2012/bastidores/2012/10/17/bolo-de-chocolate-da-isabel

O bolo é muito gostoso.

Já chegou!!

Ao fim de 2 meses e meio já recebi a minha cuba nova mais a pá, que comprei na Worten.

A minha máquina de fazer pão tem 2 anos e tal, mas no princípio do ano a cuba caiu ao chão com a pá( e esta nunca mais saiu da cuba). Com o tempo as borrachas começaram a desfazer-se, deixei de poder programar atempadamente, pois a água vertia, não podia fazer doces, nem bolos de ferradura.

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Depois de muita pesquisa conclui que a cuba da Clatronic BB 2605 dava para pôr na minha, então encomendei, fui buscá- la ontem. Ficou um pouco cara, mas compensou.

A funcionária da Worten comentou comigo que a pá da máquina de fazer pão é a peça mais vendida na loja.

Café Nicola para a Nespresso

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Tenho uma Nespresso( foi oferta quando comprei o meu PC), geralmente faço a encomenda das cápsulas uma vez por ano, nós só a usamos aos fins- de- semana, nas férias, e quando há almoços ou jantares familiares lá em casa( porque muitas vezes bebemos café na casa da minha sogra, eu só bebo mais quando estou de férias, porque de resto só bebo uns 3 cafés por semana, quando era estudante cheguei a beber 10 por dia, agora moderei).

Agora no mercado podemos encontrar uma variedade de cafés compatíveis com a Nespresso, já experimentei da marca do Continente até não é mau, a do que há venda no Minipreço( o Joel diz que corre muito menos café e parece que estamos a "esforçar" o motor da máquina) e há uns tempos atrás fui ao Pão de Açúcar( é muito raro lá ir) e encontrei este café da Nicola( comprei a embalagem vermelha), gostamos muito do café agora para o comprar basta- me ir ao Pão de Açúcar, porque até agora é onde sei que há.

Goji



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Só fiquei a conhecer este fruto há coisa de uma semana( a minha mãe pediu- me para comprar para dar á minha irmã mais velha), lá comprei( foi a irmã mais nova que comprou em meu lugar e foi- mo entregar ao trabalho).

Passados dois dias também "dei de caras" com este fruto no Minipreço.

Na sexta- feira fui comprar mais( mas desta vez é para uma colega da minha irmã), quando o Joel viu o goji pensou que era comida de gato e perguntou o que estava a fazer na bancada da cozinha. Ao que lhe disse que era um fruto e era para a Ana, ao que me disse "olha se visse isso lá em baixo, pensava que era para o gato"( o curioso da história é que  o Riscas não gosta de comida de gatos, por isso não lhe compramos).

A curiosidade era tanta que foi pesquisar sobre o goji e eis o que encontrei.

Há até blogues sobre o fruto é o gojiberries.blogs.sapo.pt e o gojitibetano.blogspot.com( este último tem mais haver sobre revenda).

Goji é o nome dos frutos da planta Lycium barbarum. Ao goji são atribuídas muitas propriedades pois é uma fruta rica em aminoácidos. A planta é originária das montanhas do Tibete.

Algumas de suas características são:

• Contém 19 aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas, incluindo os oito que são essenciais para a vida.
• Contém 21 minerais vestigiais, incluindo germânio – considerado em estudos como tendo actividade anti-cancerígena, que é raro como fito-nutriente.
• Contém o espectro completo de carotenóides anti oxidantes, incluindo beta-caroteno (maior concentração que a cenoura) e zeaxantina (protector dos olhos). O goji é a maior fonte de carotenóides conhecida.
• Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.
• Contém beta-sisterol, fito-nutriente com função anti- inflamatória, que ajuda também equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.
• Contém ácidos graxos essenciais, que são necessários para síntese de hormônios (hormonas) e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
• Contém cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea.
• Contém fisalina, fito-nutriente usado nos transtornos da hepatite B.
• Contém betaína, fito-nutriente usado pelo fígado para produzir colina. A betaina promove grupos metil com reacções energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um factor de risco em problemas cardíacos, protege a célula em nível de DNA.
• Contém também uma fonte de Xenopsylla cheopis elemento essencial à dilatação dos vasos sanguíneos e ao bom funcionamento do sistema circulatório em geral.

Fonte Wikipédia

Benefícios das Bagas Goji

• Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
• Promove a energia e bem-estar em geral
• Protege contra doenças cardio- vasculares e inflamatórias
• Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
• Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
• Combate a artrite
• Baixa o colesterol
• Equilibra os níveis de pressão do sangue
• Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
• Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
• Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
• Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
• Fortalece os ossos e os tendões
• Mantém um sistema nervoso saudável
• Protege a pele dos danos causados pelo sol
• Aumenta a libido e o desempenho sexual
• Promove a fertilidade

As Goji berries têm ainda a propriedade de o fazer rir e sorrir durante o dia todo. Por isso há quem lhes chame de happy berry ou smiling berry.

Como usar

Directamente do pacote, em misturas com outras frutas secas e/ou frescas, em batidos, mueslis, chás (excelente para melhorar o sabor de alguns chás medicinais, mitigando o sabor adstringente ou amargo que muitas plantas têm). Também podem ser demolhadas e rehidratadas em água. Esta água é excelente para hidratar o corpo e pode ser usada como base para qualquer receita culinária.

Dosagem: quantidade razoável: 15 a 45 gramas diárias, ou seja, cerca de uma mão-cheia.

Fonte: energiaemequilibrio.com

1ª Festa da Mariana no Jardim Infantil

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Hoje a partir das 14h os pais podem ir á escola comemorar o Magusto com os filhos.

É a primeira festa oficial dela, lá  na escola a turma dela tem 14 rapazes e só 6 raparigas( ela é a mais nova da turma, pois ainda não tem os 3 anos, mas ela é da altura dos seus colegas) só se consegue diferenciar é pela linguagem e pelos trabalhos, mas tenta fazer tudo o que o mais velhos fazem.

Ela é "a protegida" da turma.

Aproveito e tiro uma foto da vassoura que lhe fiz para o Dia das Bruxas, ontem teve a sua 1ª visita de estudo, foi ao Museu da Cerâmica, nas Caldas da Rainha.

Enquanto andei desaparecida!!

Andei uns meses desaparecida, o verão foi bastante cansativo, em Setembro estive de férias com o marido(passadas em casa), a Mariana começou a pré- escola.

Quando estou em casa sem ela é complicado, parece que perdi uma parte de mim.

 Já mudei tantas vezes de horário desde o verão, que até" entro em parafuso", a Mariana também se recente.

Ouvi falar tanto do livro " As 50 Sombras de Grey", estava com vontade de o ler a minha irmã mais velha comprou os 2 primeiros livros e adorou- os, agora estamos na contagem de decrescente para comprar o último livro da trilogia .

Eu gostei mais em particular do 2 livro " 50 Sombras mais Negras"( até ver).



Retirado da net



Costura

Desculpem ter andando meio desaparecida, mas no trabalho houve pessoal de férias e tive que andar a fazer outras coisas para além do meu serviço e não consegui passar por cá, o meu portátil ainda está avariado, neste meio tempo também andei e ando( ainda não acabei) as limpezas do ano em casa.

No principio do mês de Junho quando fomos fazer as compras do mês no Continente, paramos na Modalfa e compramos 2 pares de calças de ganga a 8,99€ cada, para o  Joel usar no trabalho.

O primeiro par quando as usou até agora não houve problema.

Já o segundo par ao segundo dia de ser usado o fecho estragou-se, lavei as calças e disse ao Joel que ia mandar pôr um fecho novo, chamou- me de doida, porque o fecho ia ficar se calhar mais caro que as calças.

Então lembrei- me que tinha lá 3 botões para calças de ganga e apliquei- os e umas calças de ganga que usei a pernas para fazer chouriços para as portas usei a parte das casas do botões.

O resultado é este.

Esta mancha branca é o tecido com a lavagem parece que ficou gasto, por trás colei um bocado de tecido de ganga

Tarte de leite condensado!

Massa:

250g de bolacha Maria
250g de margarina

Recheio:

1 lata de leite condensado
4 ovos
1 limão( sumo)
Coco ralado ou miolo de amêndoa

Enquanto ia picando as bolachas pus a margarina dentro de um recipiente que pode ir ao microndas para esta derreter.

Quando a bolacha estiver toda picada acrescento a margarina derretida e amasso bem.

Assim que estiver tudo bem amassado forramos uma tarteira, com essa massa.

Em seguida num recipiente coloco o leite condensado com as gemas e o sumo de limão e mistura- se tudo muito bem, depois junta- se as claras em castelo bem e mexe-se bem.

Quando estiver bem mexido colocamos a massa na tarteira e vai ao forno( 180º).

Assim que estiver cozida e alourada, tira-a se do forno e polvilha- se com amêndoa ou coco ralado.

Eu por acaso ponho o coco, antes da tarte ir ao forno.

Por acaso o Joel gosta muito desta tarte.

Feliz Dia da Criança!

Filha porque, hoje é o teu dia espero que te divirtas muito, agora já está um pouco " crescidinha", já te matriculamos para a pré- escola. Agora só falta deixares a fralda.

Desejo a todas as Crianças do Mundo um Feliz Dia!

Vira- volta!

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Estive bastante tempo sem aqui aparecer, mas espero que isso não volte a acontecer.

Estive bastante em baixo este últimos tempos( suspeito que era o principio) de uma depressão, sentia- me desmotivada, triste, até os meus colegas notaram que não estava bem interiomente.

O culminar da coisa foi o meu aumento de peso, quero perder entre 8 a 10 kg.

Comecei a mimar- me um pouco, tento pôr creme todos os dias pelo corpo todo, de vez em quando pinto os lábio e os olhos, tento fazer uma caminhada de 20m, empurrando o tricículo da filha, até para despejar o lixo eu a levo, ela quando vem da voltinha adormece.

Já perdi 1 kg, é pouco, mas é o principio da minha longa caminhada.

Feliz Páscoa!!

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Desejo a todos os votos de uma Feliz Páscoa, que nos traga paz, alegria, nestes momentos menos bons ao qual o país atravessa.

Prendas...

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Queria desde já agradecer a os comentários que recebi pelos meus  2 aniversários( o meus 32 anos e os 5 anos de casada).

As prendinhas foram poucas mas muito boas, recebi especialmente €, que serviu para comprar um telemóvel novo igual ao da imagem( pois o meu de há uns tempos para cá ia sempre a baixo), ainda recebi um arranjo com 3 vasos com flores.

Só ficou a faltar foi a prenda do marido, combinei com ele que iríamos a uma loja de langerie comprar, a parte de cima prenda de anos e a baixo de casamento, aproveito também compro para ele algo.

Entretanto o arranjo do portátil ficou adiado para o mês que vem, como prioridade foi o carro que chumbou na inspecção, ontem foi de novo para a oficinal e a coisa não ficou por menos de 215,00€.

Hoje já ...

Hoje fazemos 5 anos em que a nossa vida a dois começou, por vezes a paciência está em baixo, mas longo vem ao de cima...
Agora com a nossa princesa a nossa vida está completa.

32 aninhos...

Pois é hoje( ás 22h00) faz 32 anos em que vim ao mundo, tem sido uns 32 anos com muitos altos e baixos.

A vida traz- nos monentos menos bons, mas temos é que seguir em frente.

Desculpem lá estar...

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Desculpem lá estar, tanto tempo desaparecida, a coisas no trabalho têm sido intensas, com arrumações, mudanças, tudo, porque o Turismo de Portugal veio cá fazer uma vesturia para a requalificação para Hotel 3**, agora está um pouco mais calmo, agora é fazer o que falta para enviar por correio papelada, coisa que tenho andado a fazer.

No meu último post pedi opinião sobre dois produtos para me ajudar a emagrecer, não cheguei a comprar nenhum.

O que estou a fazer é comer de 3 em 3 horas, reduzi a quantidade( uso um o prato de sobremesa), como menos pão e á batata 1 1/2, depois muita salada e cenoura cozida.

Com isto já perdi 2,300Kg, agora é manter assim o regime.

A noite do Dia dos Namorados foi muito boa o jantar foi: bifes de porco com natas e batata frita, para mim foi uma saladeira cheia de alface, a  sobremesa foi tarte de leite condensado( não tenho fotos, mas o próximo post é sobre a receita).

Para o acabar o mês de Fevereiro tenho uma despesa inesperada de 100,00€, tudo porque tenho o meu portátil avariado(por culpa minha) caiu ao chão, agora são 50 ,00€ para um disco rígido novo e outros 50,00€ para a configuração do sistema operativo, vamos ver se me conseguem recuperar algo do disco rígido antigo.

Gostaria de ter a vossa opinião sobre...

Quero perder uns 10 kg, terei que fazer dieta,combinar com exercício físico e talvez recorrer também a algum produto extra para me ajudar nesta luta.

Porque se me deixar estar vai haver despesas( agora também terei), mas a outra terá que ser em roupa e já tive que dar alguma á conta destes quilinhos...

Será a primeira vez que faço dieta, alguém já experimentou o " alli" ou o " Bio Activo Slim Duo"! 

Já alguém experimentou algum destes ficaram satisfeitas? 

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Já voltei!!

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Pois é voltei com as baterias carregadas de energia( pois o cansaço era mais mental do que físico) estas férias foram a dois( só eu e a Mariana), acordava por volta das 7h 45m para fazer o almoço( ou aquecer o almoço do Joel), saí pouco, o fim de semana passado foi passado na casa da minha irmã mais velha.

Tenho a cabeça des- preocupada para o que vem por aí...